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万万没想到:四种粗粮可能会致女性不孕!

日期:2014.06.30  来源:上海天伦医院 访问量:

  不孕不育是如今社会的一个全球性生殖健康问题,而生活中导致女性不孕的原因也是很多的,一旦说到女性不孕,我们常常都会想到的是一些相关的生殖疾病或是全身性疾病。但你想象不到,健康的粗粮同样也可肠胃女性不孕的原因。四种粗粮可能会致女性不孕!

  不孕不育已几乎经是全人类都必须要面对的问题了,生活中导致男女性不孕不育的原因有很多,但你想象不到,大家公认大家健康食品粗粮,也有可能无形成为咱女性同胞不能怀孕的因素之一。因此,为了健康饮食,我们需要了解一些食材选购的小常识。

  【荞麦】

  众所周知,荞麦具有较高的营养价值,其中所含的脂肪和蛋白质都要远远高于大米和面粉,其中所含蛋白质以球朊蛋白为主,,除此之外还含有人体所必须的八种氨基酸。但专家指出这却非常不适合女性食用,可以在食用时间隔一星期左右时间。

  【高粱】

  高粱中含有极其丰富的营养,其中一般以淀粉、蛋白质、粗脂肪为主,但就算这样一个健康的营养食物,同样也可能会导致女性不孕。现代医学研究发现,高粱中的营养再过丰富,女性也不宜过量食用,食用的时候好是能搭配一些富含维生素的食物,才不至于让高粱夺走“孕”气。那么,女性不孕要预防哪些疾病呢

  【绿豆】

  绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉和大量高纤维,但是如果经常食用,不仅仅会导致荷尔蒙水平下降,甚至还会停止排卵。

  【黑米】

  黑米的营养价值体现在它属高蛋白品种。据分析测定,其中所含的蛋白质比普通大米高出6.8%,含脂肪比普通大米高出2%以上,另外还富含16种氨基酸。但是由于黑米中都有极高的高纤维,可能会对女性荷尔蒙平衡造成紊乱,所以吃的越多,怀孕几率就越小。

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