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做好三大措施可防男性不育

日期:2014.09.10  来源:上海天伦医院 访问量:

   不孕不育的问题俨然已经成为一种威胁男女生育功能的严重结果,因为它本身不是一种病,而是多种疾病共同形成的一种集合体,所以临床无论男女,都应该做好不孕不育的相关预防,以远离不幸。孕育专家表示,生活中做好三大措施可防男性不育

  对于目前的主流形势说来,人到了育龄期就会结婚生子,然后养家糊口,这往往也是一个家庭基本的存在,而不孕不育的出现给全世界的人类都造成了极大的困扰。虽然说男性因素导致的不育症所占比例相对较少,但生活中也不应该忽视其存在,避免不孕后果及时预防是关键。

  预防男性不育应做好下述三大措施:

  保持饮食均衡。男性精子的生在就如同孩子的成长一般,需要大量且长期的营养物质的供给,如果男性长期偏食、挑食就使得必须的一些营养物质供给不足,这样对于精子的生成与存活都没有好处。因此为了精子健康,男性朋友应多摄入蛋、鱼和奶制品等,尤其是要增加微量元素锌的摄入。

  避免烟酒过度。长期吸烟喝酒的男性其生育能力相比较于不吸烟喝酒的男性要低,这是因为酒精能够影响精子形态增加其畸形率,导致受孕能力低,或是增加畸形怪胎、低能儿的可能,严重的导致性腺功能衰竭、分泌激素抑制、睾丸萎缩。而尼古丁对于人体来说本身就是一种毒素,长期吸烟自然对身心健康都不利。

  避免滥用药物。经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物,药物中的有些成分可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂。另外,育龄期的男性还应避免放射线长时间的照射以及高温等环境,以免引起精子畸变。

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