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不孕不育的预防方法有哪些

日期:2011.05.09  来源:上海天伦医院 访问量:

  不孕不育的预防方法有哪些?上海天伦医院孕育专家表示,导致不孕不育的原因很多,其中日常生活中的不注意也是造成不孕不育的原因,如果坚持良好的生活习惯,有一些不孕不育症是完全可以预防和避免的。下面为大家详细介绍。

  女性不孕的预防方法主要有以下几点:

  一、女性朋友们需要确保自己既不超重也不能过度减肥,这两种都是对生育能力有损害的。

  二、随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,所以说,女性朋友们需要养成良好的习惯,以延缓卵子的老化。

  三、女性朋友们需要避免多次流产的伤害,反复的人流是能够造成不孕症的,这是多数的女性朋友都了解的,所以说,在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。

  四、女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的,不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的,并且在怀孕之前需要调整自己的身体。

  五、良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的,少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的,并且还需要注意补充叶酸。

  男性不育的预防方法主要包括以下几种:

  一、要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  二、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  三、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,极好能够脱离此类工作半年后再生育。

  四、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

  五、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的优秀工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  六、改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  以上是上海天伦医院孕育专家针对“不孕不育的预防方法有哪些”的内容介绍,如您需了解更详细信息,请点击在线咨询专家,专家将给予您详细的解答!

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