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大龄女性怎么战胜不孕

日期:2011.08.01  来源:上海天伦医院 访问量:

  大龄女性怎么战胜不孕?上海天伦医院不孕不育专家表示,其年龄基本上也是以35岁为界线。年龄越大,其精子所含的异常基因就越多,质量难免下降,想要怀孕也不是件容易事。因此,想要孩子,得趁早!

  除生理原因外,来自家庭和社会等各方面的压力,让高龄女性越想怀越怀不上,导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。女性想怀孕还要保持心理平衡,以免欲速不达、反受其害。

  针对大龄女性怎么战胜不孕问题,上海天伦医院不孕不育专家介绍如下:

  率先,保护好卵子。年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢,没办法回避。

  除了年龄之外,还要注意科学的生活方式,比如,不抽烟、不喝酒;不熬夜、有规律地作息; 避免多次流产的伤害等等,好的生活习惯可以延缓卵子的老化。

  其次,孕前医疗检查,高龄女性孕前要对自己身体各部如:心、肝、肾等做一次全面的检查,如果有原发疾病,一定要积极治疗。极重要的是了解自己的卵巢功能,把握身体机能衰退前的优秀时间怀孕。

  此外,大龄女性还应提前做好营养准备

  ●补充叶酸:如果你计划在要投入准备怀孕的工作中,那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天应该补充400微克。

  ●改掉不良的饮食习惯:一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响,也应该在准备怀孕的过程中调整过来,如孕期容易出现缺铁和缺钙,所以如果平时你有饮用咖啡的习惯,那就慢慢戒掉吧。

  ●少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。很多准妈妈在孕期极容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。

  ●保持苗条的身材:过了30岁,很多女性都容易发胖,这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康,对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

  以上是上海天伦医院孕育专家针对“大龄女性怎么战胜不孕”的内容介绍,如您需了解更详细信息,请点击在线咨询专家,专家将给予您详细的解答!

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