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孩子长牙吃什么

日期:2015.01.28  来源:上海天伦医院 访问量:

   孩子在随着年龄的增长会有长牙的表现,从宝宝长乳牙开始是很关键的,这会影响到以后孩子外在美观的问题,于是很多妈妈们很纠结到底应当给宝宝吃什么好呢?宝宝在长牙时与饮食有着直接的关系,接下来专家就为大家做详细介绍。

  口腔卫生:在宝宝食用过食物后应当注意口腔中的清洁卫生,例如在一些肉类、水果类会有一些残渣滞留在牙缝中,如果不及时清除会导致病菌的滋生,所以家长们应当给孩子准备儿童牙刷和牙膏,在饭后一定要做好口腔卫生的工作。

  加强钙摄入:孩子生长的过程中补充钙质是非常重要的,每天都要保证钙质的摄入才能让宝宝健康的生长,如果孩子缺钙会导致身材矮小并且发育不良的情况,在豆制品、奶制品、虾类等都含有丰富的钙质,并且这些食物也有利于人体的吸收。

  摄入维生素:增加维生素的摄入也是非常重要的,在新鲜的蔬菜、水果中都含有丰富的维生素,尤其是橙子含有丰富的维生素C,家长在给孩子增加维生素时对长牙也有较大的帮助,在选择食物时不宜选择过硬的食物,这反而对长牙有着副作用。

  膳食纤维:适当的给孩子增加膳食纤维对身体的增长和牙齿都有较大的益处,例如每周定期给孩子补充粗粮类食物,多食用这类食物还能增加孩子的抵抗力,防止外界病菌的干扰。

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