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影响宝宝长高的原因有哪些

日期:2015.01.19  来源:上海天伦医院 访问量:

   在宝宝出生后不但要长体重还要长身高,宝宝在每个年龄阶段的身高都是不同的,一般来讲在宝宝三个月左右时大约在五厘米左右,宝贝出生年平均共长25厘米,第二年平均共长10厘米,究竟影响宝宝长高的原因有哪些?下面专家就为大家做详细介绍。

  导致宝宝身高发育慢的因素有很多,通过临床研究发现宝宝的身高很大因素都是受到遗传因素的影响所致,不仅如此还受到以下几点的影响。

  长高食品:长高受到影响的因素有很多,家长想让自己的宝宝长高借助多种不同的方法,在平时很多家长都比较亲来长高食品,但是在选择长高食品时都应当合理的选择,切勿选择到含有激素的食物,牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子是较好的长高食物。

  睡眠影响:宝宝如果睡眠质量不好也会影响到宝宝的身高,如果宝宝长时间不睡觉会导致抵抗力和免疫能力下降,影响到体内正常的激素分泌。

  运动影响:骨骼的发育是影响长高的关键,所以家长想要宝宝长得更高就应当经常带宝宝参加体育锻炼,但是选择的体育器材要谨慎。

  营养影响:当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。

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